- Datum en tijd
- Start:
ma 1 juli 2024
Einddatum:
vr 18 juli 2025
Deze activiteit is elke vrijdag, zondag
Tijd: van 10:30 tot 11:30 uur - Locatie
- Almere Stad, Amsterdamweg 11, Almere Stad, 1324 RL Almere
- Deze activiteit is bedoeld voor (leeftijd, doelgroep)
- volwassenen, senioren
- Kosten
- Gratis proefles, 5+ euro, Contributie
Over de activiteit
Chi Kung (of Qigong) is een systeem van gecoördineerde lichaamshouding en -bewegingen, ademhaling en meditatie dat wordt gebruikt voor gezondheid, spiritualiteit en waarneming.
In deze cursus leer je:
- Om zachte bewegingen te coördineren met de ademhaling
- In een open en gecentreerde houding zitten of staan
- Om je innerlijke balans waar te nemen
Wat kun je bereiken:
- Meer concentratie en energie
- Mentaal en fysiek evenwicht
- Soepeler gewrichten
Frequente beoefening van Chi Kung helpt ziekten te voorkomen en te behandelen, een goede gezondheid te behouden en het verouderingsproces te vertragen.
Doe een gratis proefles!
Meer info en inschrijf formulier:
