- Datum en tijd
-
do 6 januari 2022
Tijd: 19:00 - 20:00 - Locatie
- Almere Poort, Nimfenplein 1, 1363LN Almere
- Deze activiteit is bedoeld voor (leeftijd, doelgroep)
- 14+, volwassenen, senioren
- Kosten
- Gratis proefles, 5+ euro, Mogelijk via het Jeugdfonds Sport en Cultuur, Contributie
Over de activiteit
Aikido is een Japanse verdedigingskunst voor alle leeftijden en geschikt voor mannen en vrouwen. Je leert jezelf verdedigen met technieken als klemmen en worpen, in plaats van agressie als slaan en schoppen. Er wordt wel gezegd "de kracht van je tegenstander gebruiken". Er zijn geen competities binnen aikido.
Deze lessen concentreren zich op de basis, zoals het ontwikkelen van je coördinatie, conditie, zelfvertrouwen, weerbaarheid, het veilig leren vallen (rollen) en jezelf verdedigen. Kleine groep met veel persoonlijke aandacht.
Donderdag 19:00 - 20:00
