- Datum en tijd
- di 5 januari 2016
- Locatie
- Almere Poort, Nimfenplein 1, 1363SV Almere
- Deze activiteit is bedoeld voor (leeftijd, doelgroep)
- 6-8, 8-10, 10-12, 12-14, 14+
- Kosten
- Gratis proefles, 2 - 5 euro, Mogelijk via het Jeugdfonds Sport en Cultuur, Contributie
Over de activiteit
Aikido is een Japanse verdedigingskunst voor jongens en meisjes, jong en oud. Je leert jezelf verdedigen met technieken als klemmen en worpen, in plaats van agressie als slaan en schoppen. Er wordt wel gezegd "de kracht van je tegenstander gebruiken".
Spelenderwijs ontwikkel je coördinatie, conditie, weerbaarheid, zelfvertrouwen en veilig vallen (rollen). De lessen bestaan uit warming-up, oefeningen in rollen, aikido technieken en spelletjes.
We trainen in verschillende leeftijdsgroepen:
Dinsdag 18:00 - 19:00 (6-12)
Dinsdag 19:00 - 20:00 (10-16)
Donderdag 19:00 - 20:00 (12 - 18)
Zaterdag 10:30 - 11:30 (6-12)
