- Datum en tijd
- di 5 januari 2016
- Locatie
- Almere Poort, Nimfenplein 1, 1363SV Almere
- Deze activiteit is bedoeld voor (leeftijd, doelgroep)
- volwassenen, senioren
- Kosten
- Gratis proefles, 2 - 5 euro, Contributie
Over de activiteit
Aikido is een Japanse verdedigingskunst voor alle leeftijden en geschikt voor mannen en vrouwen. Je leert jezelf verdedigen met technieken als klemmen en worpen, in plaats van agressie als slaan en schoppen. Er wordt wel gezegd "de kracht van je tegenstander gebruiken". Er zijn geen competities binnen aikido, wel zijn er landelijke trainingen met enthousiaste deelnemers uit heel Nederland.
Door het trainen van aikido ontwikkel je je coördinatie, conditie, zelfvertrouwen, weerbaarheid, leer je veilig vallen (rollen) en jezelf verdedigen.
We trainen op de volgende momenten:
Dinsdag 20:00 - 21:30
Donderdag 20:00 - 21:30
Zaterdag 9:00 - 10:30
