Parkinson Boksen in Almere – veilige en laagdrempelige bokstraining voor mensen met Parkinson

Parkinson Boksen bij PowerHouze is een structureel beweegaanbod voor inwoners van Almere met Parkinson of Parkinsonisme.

Tijdens de trainingen wordt gebruikgemaakt van boksoefeningen zonder fysiek contact. De focus ligt op balans, coördinatie, kracht, conditie en zelfvertrouwen. Alle oefeningen worden aangepast aan het niveau en de mogelijkheden van de deelnemers, waardoor de training geschikt is voor zowel beginners als mensen zonder sportervaring.

Parkinson Boksen draagt bij aan het behouden van zelfstandigheid, het verminderen van bewegingsangst en het vergroten van sociale verbinding. De lessen vinden plaats in een veilige en ondersteunende omgeving, onder begeleiding van een gecertificeerd Parkinson Bokstrainer.

Mantelzorgers zijn welkom om mee te kijken. Deelname start altijd met een vrijblijvende proefles.