- Datum en tijd
- Start:
do 7 september 2023
Einddatum:
zo 14 juli 2024
Deze activiteit is elke donderdag
Tijd: van 19:00 - 20:00 u - Locatie
- Almere Poort, Nederlandstraat 74, 1363DB Almere
- Deze activiteit is bedoeld voor (leeftijd, doelgroep)
- volwassenen, senioren
- Kosten
- Gratis proefles, 5+ euro, Mogelijk via het Jeugdfonds Sport en Cultuur, Contributie
Over de activiteit
Bij Dansstudio Roxanne geven wij klassieke Hatha Yoga. Deze yoga is duizenden jaren geleden ontstaan in India en vele hedendaagse vormen van yoga zijn daarvan afgeleid. Hatha yoga heeft haar uitwerking op alle aspecten van het individu; lichamelijk, mentaal, emotioneel, psychisch en spiritueel. Daarnaast versterkt en reinigt het je lichaam en geest.Met lichaamshoudingen (ASANA’S) , adem - en ontspanningsoefeningen (PRANAYAMA) ontstaat een nieuw perspectief om bij jezelf te blijven . Yoga geeft je meer energie, maakt je blij en stress vrij waardoor je makkelijker omgaat met de uitdagingen van elke dag.
